Khám phá Theo dõi nhịp tim ở cổ tay Garmin Elevate là gì?

Tập hợp Theo dõi nhịp tim ở cổ tay Garmin Elevate là gì? Nguyên lý hoạt động là vấn đề trong bài viết hôm nay của tôi. Theo dõi nội dung để hiểu nhé. Theo dõi nhịp tim ở cổ tay Garmin Elevate là tính năng chỉ có ở những dòng đồng hồ thông minh Garmin hiện đại. Vậy Garmin Elevate thực chất là gì? Có đặc điểm và nguyên lý hoạt động như thế nào? Cùng chúng mình tìm hiểu nhé!

Theo dõi nhịp tim ở cổ tay Garmin Elevate là gì? Nguyên lý hoạt động - Thegioididong.com

1. Công nghệ đo nhịp tim ở cổ tay Garmin Elevate là gì?

Công nghệ Garmin Elevate được trang bị trên hầu hết các mẫu đồng hồ đeo tay thông minh của Garmin có tính năng đo nhịp tim trên cổ tay bằng thông qua cảm biến nhịp tim quang học.

2. Nguyên lý hoạt động của Garmin Elevate

Nguyên lý hoạt động của công nghệ Garmin Elevate là sử dụng đèn LED chiếu vào da, chiếu sáng các mao mạch từ đó phát hiện sự thay đổi của lượng máu. Cảm biến nhịp tim quang học có thể đo tốc độ máu được bơm, cung cấp cho người dùng dữ liệu về nhịp tim trong thời gian thực một cách chính xác nhất. Cụ thể:

    • Nhịp tim khi tập luyện: Khi bạn chạy bộ, đạp xe hay luyện tập thể thao, các thiết bị đeo cảm biến nhịp tim Garmin sẽ hỗ trợ đo số nhịp tim đập mỗi phút (BPM). Các chỉ số này được hiển thị cụ thể trên màn hình đồng hồ giúp bạn xác định được việc tập luyện ở cường độ nào là phù hợp nhất với thể trạng, từ đó đảm bảo sức khỏe của bạn một cách tốt nhất.
    • Dữ liệu tim sau tập luyện: Tính năng này cung cấp dữ liệu biểu đồ về nhịp tim của người dùng thông qua bài tập luyện và các chỉ số nhịp tim trung bình. Việc kiểm tra nhịp tim trung bình là một cách tốt để kiểm tra hiệu suất tập luyện so với mục tiêu và cường độ. Bạn có thể tra cứu dữ liệu này trong ứng dụng Garmin Connect.
    • Dữ liệu nhịp tim nghỉ ngơi: Nhiều thiết bị Garmin giờ đây hiện nay còn giúp người dùng theo dõi hoạt động của nhịp tim suốt cả ngày lẫn đêm. Nhờ đó giúp bạn có thể theo dõi và kiểm tra chặt chẽ tình trạng sức khỏe của mình.
    • Theo dõi giấc ngủ: Việc theo dõi giấc ngủ sẽ được thực hiện bằng cách sử dụng các cảm biến chuyển động bên trong các thiết bị đeo. Khi phát hiện không có chuyển động, đồng hồ thông minh Garmin sẽ khởi động theo dõi giấc ngủ của bạn. Ngoài ra, tính năng này còn có thể ước tính được chỉ số VO2 Max, thời gian phục hồi, theo dõi căng thẳng,…

3. Tính năng vượt trội của công nghệ Garmin Elevate

Thật không khó để đo được nhịp tim của người dùng khi họ đang trong trạng thái nghỉ ngơi. Tuy nhiên những yếu tố môi trường thay đổi nhanh chóng trong quá trình tập luyện lại đặt ra một thử thách khó khăn cho công nghệ cảm biến nhịp tim quang học. Các tính năng vượt trội của công nghệ Garmin Elevate trên thiết bị đeo Garmin có thể kể đến như:

Loại bỏ nhiễu động

Có rất nhiều yếu tố có thể gây ra sai số trong quá trình phân tích dữ liệu như: Mồ hôi, vận động, thay đổi tư thế,… Chính vì vậy, Garmin sử dụng công nghệ tiên tiến nhất để lọc và loại bỏ tiếng động báo hiệu trong thời gian thực nhờ đó có thể truyền tải dữ liệu chính xác hơn.

Bao quát tần số đôi

Garmin Elevate hoạt động theo hai tần số cảm biến khác nhau: Trạng thái nghỉ (cảm biến tấn số thấp) và trạng thái hoạt động thể chất (tần số cao). Bất kể bạn đang ở trạng thái nào, cảm biến vẫn tiếp tục hoạt động liên tục và chính xác cả ngày.

Cảm biến hồng cầu

Tế bào hồng cầu hemoglobin sẽ thu hút và phản chiếu lại ánh sáng tùy thuộc vào hàm lượng oxy nó đang nắm giữ. Khi mật độ hồng cầu hemoglobin cao, ánh sáng xanh sẽ được hấp thụ nhiều hơn.

Hiểu được điều đó, đồng hồ thông minh của Garmin phát ra ánh sáng xanh ở mặt dưới và sử dụng diode phát quang để phát hiện những thay đổi trong hệ số phản xạ. Công nghệ Garmin Elevate dùng những hệ số này để tính toán nhịp tim người dùng.

Trên đây là những thông tin về công nghệ theo dõi nhịp tim ở cổ tay Garmin Elevate mà chúng tôi muốn cung cấp cho các bạn. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn đọc lựa chọn được chiếc smartwatch phù hợp giúp theo dõi sức khỏe hàng ngày.